Allerhande Recepten, die Supersimpel en snel te bereiden zijn !

  Eieren, hoeveel mag je er per dag? Bron : drogespieren.nl FitChef Eieren zijn niet alleen hartstikke veelzijdige voedingsmiddelen. Je kunt ze koken, bakken, pocheren en in omeletten en allerlei andere gerechten verwerken. Maar ze vormen ook nog eens heel efficiënte bronnen van proteïnen. Daar zou je dus best flink wat van willen eten, zou … Meer lezen over Allerhande Recepten, die Supersimpel en snel te bereiden zijn !

Advertenties

Pompoen Smoothie Recept met Banaan

POMPOEN   Pitten - Zaden - Olie - Thee De pompoen is familie van de komkommer en de meloen. Deze grote bolronde vrucht heeft een stevige harde schil en oranje vruchtvlees. Binnenin zit de vrucht vol met grote platte zaden. Pompoenen worden al meer dan 10.000 jaar gegeten, maar waren tot voor kort in Nederland niet … Meer lezen over Pompoen Smoothie Recept met Banaan

SlowJuicer – Perst het Sap LangZaam, Minder Oxidatie, Behoud van Vitamines en Mineralen

Sap en smoothies zijn het lekkerst en gezondst als je het zelf maakt. Wil je snel lekkere smoothies of shakes maken, dan kies je voor een blender. Een citruspers zorgt voor de brood nodige vitamine C. Sapcentrifuges maken overal sap van. Appels, peren of meloen, maar ook wortels of zelfs spinazie. Slowjuicers zijn sapcentrifuges, maar … Meer lezen over SlowJuicer – Perst het Sap LangZaam, Minder Oxidatie, Behoud van Vitamines en Mineralen

#Recept : Gegrilde #Zalm met #Dille #Saus uit het 1e Nederlandse #DASH #Dieet #Boek

Gegrilde Zalm met dille saus Zalm is een goede bron voor Omega 3 vetten, deze verlagen de kans op hart en vaat ziekten. Probeer dit recept met bruine rijst en gestoomde asperges.Ingredienten: 1 kopje vetvrije yoghurt 2 el verse dille 100g lente-uitjes 1 el kappertjes 2 el peterselie 1 el bieslook 2 zalmfilets 1 el … Meer lezen over #Recept : Gegrilde #Zalm met #Dille #Saus uit het 1e Nederlandse #DASH #Dieet #Boek

#Pompoen #Smoothie #Recept met #Kaneel,Gember en #Vanille

POMPOEN Pitten - Zaden - Olie - Thee De pompoen is familie van de komkommer en de meloen. Deze grote bolronde vrucht heeft een stevige harde schil en oranje vruchtvlees. Binnenin zit de vrucht vol met grote platte zaden. Pompoenen worden al meer dan 10.000 jaar gegeten, maar waren tot voor kort in Nederland niet … Meer lezen over #Pompoen #Smoothie #Recept met #Kaneel,Gember en #Vanille