Hoeveel eieren per dag?

Eieren, hoeveel mag je er per dag? Bron : drogespieren.nl FitChef Eieren zijn niet alleen hartstikke veelzijdige voedingsmiddelen. Je kunt ze koken, bakken, pocheren en in omeletten en allerlei andere gerechten verwerken. Maar ze vormen ook nog eens heel efficiënte bronnen van proteïnen. Daar zou je dus best flink wat van willen eten, zou je … Meer lezen over Hoeveel eieren per dag?

Advertenties

Goede Voornemens volhouden, zo lukt het zeker !

Goede voornemens Bron: bol.com | Goede voornemens volhouden: zo lukt het zeker   Afvallen Bewegen Gezond eten & drinken Stoppen met roken Persoonlijke ontwikkeling Fit het jaar in met een nieuw sporthorloge   Als aanvulling op haar succesvolle boek Killerbody heeft Fajah Lourens nu ook een receptenboek gemaakt. Met deze 100 recepten die snel op … Meer lezen over Goede Voornemens volhouden, zo lukt het zeker !

Diabetes : Herstel én voorkom diabetes type 2 met leefstijl als medicijn!

De Diabetes Revolutie Bron: oersterkacademy.nu Herstel én voorkom diabetes type 2 met leefstijl als medicijn!   Een online training door drs. Richard de Leth Bekend van: Diabetes mellitus type 2 is een welvaartsziekte die schrikbarende vormen aanneemt. Diabetes doodt iedere 10 seconden een mens op de wereld. Het heeft een grote negatieve impact op de … Meer lezen over Diabetes : Herstel én voorkom diabetes type 2 met leefstijl als medicijn!

Afvallen met eiwitdieet

Het eiwitdieet, afvallen, niet omdat het moet, maar omdat het kan. Eiwitten zijn één van de drie hoofdbestanddelen van voeding. Naast eiwitten zijn vetten en koolhydraten de andere twee belangrijkste bestanddelen van onze voeding. Waar koolhydraten en vetten de ‘energiedragers’ van ons lichaam zijn, hebben eiwitten de taak om als bouwstenen te fungeren voor ons … Meer lezen over Afvallen met eiwitdieet

Hebt U al een #NootPakket, Maak van de #Noot een Deugd – #Noten,Super Lekker ,Super #Gezond

Noten Steeds meer sporters kiezen voor noten in de dagelijkse voeding. Logisch ze zijn supergezond! Ze zijn een uitstekende bron van gezonde onverzadigde vetten en met name omega-3. Daarnaast zijn noten een rijke bron van Proteïne en bevat het vitamines en mineralen als magnesium, zink, kalium, calcium, ijzer, koper en selenium. Pas deze noten op … Meer lezen over Hebt U al een #NootPakket, Maak van de #Noot een Deugd – #Noten,Super Lekker ,Super #Gezond