MacaDamia Noot – Olie – Rijk aan OnVerzadigde VetZuren, Vitamine B en Mineralen

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens

 

Noten
Steeds meer sporters kiezen voor noten in de dagelijkse voeding. Logisch ze zijn supergezond! Ze zijn een uitstekende bron van gezonde onverzadigde vetten en met name omega-3. Daarnaast zijn noten een rijke bron van Proteïne en bevat het vitamines en mineralen als magnesium, zink, kalium, calcium, ijzer, koper en selenium. Pas deze noten op de goede manier in je voeding en je profiteert van alle natuurlijke voordelen van noten.

De macadamianoot is van oorsprong een Australische noot.

Macadamia Noot

De noot is genoemd naar de ontdekker, de Schotse chemicus en medicus John MacAdam. Ze worden ook wel ‘Queensland nuts’ genoemd, naar hun land van herkomst. De noten worden geleverd door soorten uit het geslacht Macadamia. Twee soorten worden op commerciële basis gekweekt: Macadamia integrifolia en Macadamia tetraphylla
MacAdam ontdekte de noot in 1857 aan de oostkust van Australië. Na deze ontdekking begon men de noot te verbouwen op plantages in onder andere Hawaï, Kenia, Malawi, Zuid-Afrika, Guatemala en Puerto Rico. Australië is nog steeds de grootste en beste exporteur van de macadamianoot gevolgd door Hawaï en Zuid-Afrika.
De macadamianoot is de moeilijkst te kraken noot ter wereld. Er is een druk van meer dan tweehonderd kilo per vierkante centimeter nodig om de noten te kraken. Mede hierom ligt de prijs zo hoog, al is door het ruime aanbod de noot tegenwoordig wel beter betaalbaar dan vroeger.
De macadamianoot bevat het hoogste gehalte aan onverzadigde vetten van alle noten. Macadamianoten zijn bovendien rijk aan vitamine B1 en bevatten daarnaast ook de mineralen magnesium, fosfor, ijzer, zink en calcium.
De macadamianoot wordt ook gebruikt om olie te maken. 

Macadamia Olie

Macadamia-olie is zeer geschikt als huidverzorgingspreparaat. De olie werkt verzachtend en verzorgend en heeft bovendien een aangename geur. Alle huidtypen varen er wel bij, maar in het bijzonder de droge huid. De olie werkt namelijk zeer helend op een geïrriteerde of ruwe huid. De etherische olie is niet vet en trekt snel in. Macadamia-olie wordt, behalve in huidverzorgingsproducten, ook verwerkt in shampoo, lipgloss, zonnebrandproducten, peelings en massageolie.

Bron Wikipedia

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens

Voor Altijd Jong !
Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam

 3DVD-SET “VOOR ALTIJD JONG” 

VoorAltijdJong_DVD_disc

superfood bolcom banner gezonde levensstijl

Superfoods zijn al eeuwenoud. Van granen, bessen en zaden zijn de geweldige eigenschappen in de laatste jaren opnieuw ‘ontdekt’. Puur natuur en uiterst gezond. Welke superfoods zijn er, wat zijn de gezonde kenmerken en hoe gebruik je het in de keuken? Superfoods,Smoothie Recepten,SportVoeding,Fitness Artikelen,Alles voor een Gezonde LeefStijl kun je Online Bestellen, bij het Beste,Grootste en GoedKoopste Online WinkelCentrum : Bol.Com.

gratisverzending

Gratis Bezorgd vanaf €20,- en mocht u niet aan dit bedrag komen slechts €1,99 bezorgkosten.

 

 

Gezondheid algemeen

B2B 468x60 3x euro 10 korting
Alka Greens

 

Amandel (noot)

amandelen

 

De amandel is het zaad van de amandelboom (Prunus dulcis). Amandelen worden in augustus geoogst. De buitenkant van de ‘pit’ van deze steenvrucht wordt gekraakt; het vlies wordt verwijderd door de amandel kort te blancheren. De amandel is zelfbestuivend, maar kwekers in Californië zetten op grote schaal bijen in voor de bestuiving.

Amandelmelk maak je zelf ,SuperSimpel,Lekker en Super Gezond!

AMANDELMELK

Amandelmelk maken is Supersimpel,Lekker en Gezond. De kant en klaar AmandelMelk in supermarkt of Natuurwinkel bevat vaak toegevoegde suikers en onnodige Enummers. Daarnaast kun je het aantal toegevoegde Amandelen op 1 hand tellen 🙂 .Amandelmelk is een goede vervanger voor mensen met een lactose intolerantie . Amandelmelk heeft een heerlijke Romige Smaak en past uitstekend in je eigengemaakte Smoothie,Sappen en Shakes . Amandelmelk is Rijk aan Eiwitten, Vitaminen, Mineralen en Goede Vetten.

Recept Amandelmelk

Ingredienten voor ongeveer een Liter AmandelMelk ( Je kunt Natuurlijk de hoeveelheden aanpassen aan je eigen wens):

300 Gr GeWeekte Witte Zoete Amandelen 750 ml Water 2 TheeLepeltjes KokosBloesemSuiker of Natuurlijke Stevia MesPuntje HimalayaZout 

Bereiding: Plaats de Amandelen in een Grote Kom Water ( Dit Water staat los van de Ingredienten-Lijst) en laat deze circa 12 uur Weken.Hierdoor zijn ze makkelijker te verwerken en het eventuele blauwzuur wat amandelen kunnen bevatten wordt door het water opgenomen.Giet na 12 uur de Amandelen in een Zeef, laat het Water weglopen en schep vervolgens de Amandelen samen met de 750 ml Water,KokosBloesemSuiker/Stevia en het Zout in de Blender .  Laat het geheel een paar minuutjes draaien tot er een egale massa ontstaat en voeg eventueel nog water toe als de dikte van de Amandelmelk nog niet naar wens is.

De AmandelMelk is nu klaar voor gebruik en een prima alternatief voor melk . In plaats van water kun je ook natuurlijk kokoswater gebruiken, dit geeft een extra accent aan je eigengemaakte AmandelMelk.Denk ook eens aan het toevoegen van een uitgestreken stokje vanille of een snufje kaneel  .

AmandelMelk voor je PannenKoekjes , Smoothies,Sappen en Shake Recepten .

 Smoothies met AmandelMelk

 

Amandelmelk is prima te gebruiken in Gezonde Groene Smoothie Recepten.

SuperSimpel,Lekker en Supergezond, Nu met een Wel Heel Gezonde korting,WorkOut Tips en Heerlijke SuperFood Bonus Recepten.

 

 

     

Voor Altijd Jong ! Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam

 3DVD-SET “VOOR ALTIJD JONG” 

VoorAltijdJong_DVD_disc

Alka Greens superfood bolcom banner gezonde levensstijl

Superfoods zijn al eeuwenoud. Van granen, bessen en zaden zijn de geweldige eigenschappen in de laatste jaren opnieuw ‘ontdekt’. Puur natuur en uiterst gezond. Welke superfoods zijn er, wat zijn de gezonde kenmerken en hoe gebruik je het in de keuken? Superfoods,Smoothie Recepten,SportVoeding,Fitness Artikelen,Alles voor een Gezonde LeefStijl kun je Online Bestellen, bij het Beste,Grootste en GoedKoopste Online WinkelCentrum : Bol.Com.

gratisverzending

Gratis Bezorgd vanaf €20,- en mocht u niet aan dit bedrag komen slechts €1,99 bezorgkosten.

bol.com snel op gewicht

Begin je dag niet alleen gezond, maar ook super lekker met een smoothie. Beetje inspiratie nodig? We hebben de beste boeken met de lekkerste recepten voor smoothies. Heerlijk toch?    AfvalRace plan van AanPak

Laat je handen maar wapperen en haal je voetjes van de vloer. Tijd om in beweging te komen met onze laatste fitnesstrends. Een beetje streng zijn voor jezelf en gewoon doen. 3-2-1, go!          Collages5Bekijk Alle HardLoop Trends

de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

Avocado’s bieden een mooie romigheid die de basis vormt van vele soepen, dips, sauzen en smoothies

romige avocado banaan smoothie

Romige Avocado-Banaan Smoothie

1 rijpe  avocado , halveer , ontpit, uitlepelen
1 rijpe  banaan,  in stukjes gesneden

1 Mespuntje Kaneel

1 kopje Amandelmelk /KokosMelk of KokosWater 

Begin met de amandelmelk/kokosmelk/kokoswater temixen

Voeg vervolgens de avocado toe.


Maak het geheel naar smaak af met honing of kokosbloesemsuiker en

bepaal de uiteindelijke dikte die jij wenst,

door meer of minder amandelmelk/kokosmelk toe te voegen

de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

Avocado’s bieden een mooie romigheid die de basis vormt van vele soepen, dips, sauzen en smoothies

romige avocado banaan smoothie

Romige Avocado-Banaan Smoothie

1 rijpe  avocado , halveer , ontpit, uitlepelen
1 rijpe  banaan,  in stukjes gesneden

1 Mespuntje Kaneel

1 kopje Amandelmelk /KokosMelk of KokosWater 

Begin met de amandelmelk/kokosmelk/kokoswater temixen

Voeg vervolgens de avocado toe.


Maak het geheel naar smaak af met honing of kokosbloesemsuiker en

bepaal de uiteindelijke dikte die jij wenst,

door meer of minder amandelmelk/kokosmelk toe te voegen

 

Superfoods, supplementen en natuurvoeding

Voor Altijd Jong !
Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam

 3DVD-SET “VOOR ALTIJD JONG” 

VoorAltijdJong_DVD_disc

bol.com snel op gewicht

het 7x7 receptenboek begin direct met afvallen

Van Avocado Olie tot Z BolCom 

Gratis verzending bij bol.com

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s