Mindfulness voor het dagelijks leven

Mindfulness voor het dagelijks leven

mindfulness-cursus

Dit is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video’s en dagelijkse emails. De cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.

MEER INFORMATIE                 Bron : Rolf van Baalen

Rolf-compressormindfulness-cursus

Rolf van Baalen Yoga- & Mindfulnessdocent bij Happy with Yoga 10 jaar geleden dacht ik dat Mindfulness zweverig was. Inmiddels heb ik ontdekt dat bijna alle voordelen wetenschappelijk bewezen zijn. Met slechts een paar minuten per dag kun je ‘de rommel in je hoofd’ opruimen, waardoor er ruimte komt voor focus, creativiteit en geluk.

Advertenties