BosVruchten Smoothie Recept – FramBozen -BosBessen

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

BOSBESSEN

Blauwe bosbessen 

(Vaccinium corymbosum)

Blauwe bessen  hebben van nature een lichtblauw ‘ waslaagje ’ dat een soort bewijs is van kwaliteit en versheid .

De vrucht wordt ook wel de ‘Koningin der bessen’ genoemd, door haar bijzondere kwaliteiten in de keuken, maar ook in de tuin.
De struik is namelijk in alle jaargetijden prachtig om te zien.
In het voorjaar heeft de struik mooie witte bloemen, in de zomer worden de besjes langzaam van groen, via rood naar blauw,
in de herfst zijn de blaadjes mooi geelrood en in de winter krijgen de takken een fraaie rode kleur.
Eigenlijk is het vreemd dat de blauwe bes in Nederland nog vrij onbekend is. In landen als Groot-Brittannië, Ierland, Japan en de Verenigde Staten zijn de bessen al tijden enorm populair.

 Blauwe bosbessen zijn een bron van vitaminen en verschillende mineralen en sporenelementen zoals ijzer en magnesium. Daarnaast bevatten de besjes anthocyaan, een voedingstof , die men aantreft in de schil  en die naast voedingseigenschappen, ook bepalend is voor de blauwe kleur van de vrucht.

Deze voedzame Blauwe Besjes kun je heerlijk verwerken in smoothies, sappen, fruitsauzen, en alternatieve versnaperingen.Vooral vers in fruitsalades of uit de hand gegeten is dit een bijzondere lekkernij!


Bron : Wikipedia

Blauwe BosBessen-  Smoothie –                                                           

Ingrediënten:

Bereiding:

button-meer-recepten

  

                                                   gezonde groene smoothie recepten

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

 

gezonde groene smoothie receptenMEER INFORMATIE

 

 

40 SUPERVOEDING RECEPTENMEER INFORMATIE

 

202-Heerlijke-Recepten-Voor-Een-Platte-Buik-MEER INFORMATIE

VETKILLER 320 - 360 WORKOUTMEER INFORMATIE

 

vitadis slanker leven planMEER INFORMATIE

gezonde groene smoothies - workout tips - gezonde recepten

MEER INFORMATIE

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

Bewaren

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s