Peper – Bioperine – Biologische Beschikbaarheid – Piperine

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens

 ZWARTE PEPER

 

 

Zwarte peper wordt verkregen uit de vruchten van Piper nigrum L. , ofwel zwarte peper, een in tropische streken voorkomende klimplant die meer dan 10 m hoog kan worden. De plant wordt al eeuwenlang gebruikt, beschreven en geprezen in de keuken en kruidenleer, maar ook gebruikt bij de vervaardiging van parfums.

Zwarte peper is een bron van vitaminen,mineralen en interessante voedingsstoffen, zoals het veel beschreven piperine. Piperine heeft het vermogen om de biologische beschikbaarheid van nutriënten te verhogen.  Deze eigenschap is het sterkst, zover men nu weet bij curcumine, maar ook bij het co-enzym Q10, Bèta-Caroteen, Vitamine B6, SelenoMethionine en EGCG (epigallocatechine-gallaat) uit groene thee, ziet men een betere biologische beschikbaarheid in combinatie met bioperine.

Bronnen: Wikipedia , Aov.nl

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens

de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

Avocado’s bieden een mooie romigheid die de basis vormt van vele soepen, dips, sauzen en smoothies

romige avocado banaan smoothie

Romige Avocado-Banaan Smoothie

1 rijpe  avocado , halveer , ontpit, uitlepelen
1 rijpe  banaan,  in stukjes gesneden

1 Mespuntje Kaneel

1 kopje Amandelmelk /KokosMelk of KokosWater 

Begin met de amandelmelk/kokosmelk/kokoswater temixen

Voeg vervolgens de avocado toe.


Maak het geheel naar smaak af met honing of kokosbloesemsuiker en

bepaal de uiteindelijke dikte die jij wenst,

door meer of minder amandelmelk/kokosmelk toe te voegen

de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

 

Voor Altijd Jong !
Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam

 3DVD-SET “VOOR ALTIJD JONG” 

VoorAltijdJong_DVD_disc

Gratis verzending bij bol.com

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s