MeiDoorn Thee – Rutine

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens

MEIDOORN

Meidoorn (Crataegus) is een geslacht uit de rozenfamilie (Rosaceae). Het geslacht wordt ook wel haagdoorn of steendoorn genoemd. Het zijn struiken die van nature in Europa, Noord-Amerika, Azië en Noord-Afrika voorkomen. Sommige soorten komen ook als boom voor. De meidoorn werd vanwege de doornen op de takken veel gebruikt in hagen (zie ook: Maasheggen). Het hout is hard en fijn van structuur.
Van het geslacht komen in de Benelux twee soorten inheems voor. Dit zijn de eenstijlige meidoorn (Crataegus monogyna , synoniem: Crataegus oxycantha) en de tweestijlige meidoorn (Crataegus laevigata). Er komt ook een soortshybride van de eenstijlige en tweestijlige meidoorn in het wild voor: Crataegus ×macrocarpa.

Meidoorn wordt al sinds de 16e eeuw gebruikt , beschreven en geprezen vanwege de interessante voedingsstoffen en dito eigenschappen, zoals de stof rutine. Rutine maakt deel uit van de familie der flavonoïden. Het is een diglycoside bestaande uit quercetine en rutinose (rhamnnose en glucose). Rutine staat bekend om de eigenschap dat het een rol speelt in de vermindering van de doorlatendheid en de kwetsbaarheid van de haarvaten . 

In de jaren ’40 en ‘ 50 werd rutine veel beschreven voor deze activiteit. In die tijd behoorde rutine tot de familie “vitamines P”, waarbij de P staat voor Permeabiliteit (= doorlatendheid), die actieve stoffen bundelt die in staat zijn de weerstand van de haarvaten te verhogen en de doorlatendheid hiervan te moduleren. Tegenwoordig is de term “vitamine P” vervangen door bioflavonoïde.  Rutine beschermt verder de weefsels tegen degeneratie, met name bij niet door enzymen veroorzaakte afbraak van het collageen door vrije radicalen.

Meidoorn thee

De thee van meidoorn heeft een mildere werking dan de tinctuur:

3 maal daags 1 – 2 koffielepels op heet water; 20 minuten laten trekken.

Bron : Wikipedia

De Weegschaal GezondheidsWinkel
MEER DAN 500 SOORTEN THEE
Alka Greens
de allerbeste gezonde groene smoothies recepten

Avocado’s bieden een mooie romigheid die de basis vormt van vele soepen, dips, sauzen en smoothies

romige avocado banaan smoothie

Romige Avocado-Banaan Smoothie

1 rijpe  avocado , halveer , ontpit, uitlepelen
1 rijpe  banaan,  in stukjes gesneden

1 Mespuntje Kaneel

1 kopje Amandelmelk /KokosMelk of KokosWater 

Begin met de amandelmelk/kokosmelk/kokoswater temixen

Voeg vervolgens de avocado toe.


Maak het geheel naar smaak af met honing of kokosbloesemsuiker en

bepaal de uiteindelijke dikte die jij wenst,

door meer of minder amandelmelk/kokosmelk toe te voegen

 

Voor Altijd Jong !
Praktische Tips,Advies en Coaching voor meer Energie,Een Mooiere Huid en een Slanker Lichaam

 3DVD-SET “VOOR ALTIJD JONG” 

VoorAltijdJong_DVD_disc

Van Avocado Olie tot Z BolCom 

Gratis verzending bij bol.com

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s