Ashwagandha – Indiase Gingseng – Cortisol – StressHormoon – AcetylCholine

 

ASHWAGANDHA

Ashwagandha is een struik die in de natuur bloeit in India en Noord-Amerika. De wortels van de Ashwagandha plant worden al duizenden jaren gebruikt in de Ayurveda.
Het wordt ook wel de ” Indiase Gingseng ” genoemd.
Ashwaganda is van invloed op  activiteit van de acetylcholine receptor (neurotransmitters) en het stresshormoon cortisol .De belangrijkste actieve voedingsstoffen van Ashwagandha zijn withanolides. 

Ashwagandha is een bron van vitaminen,mineralen en interessante voedingsstoffen zoals, flavonoïden en hoogwaardige enzymen,zoals superoxide dismutase , catalase en glutathion peroxidase.

Bronnen : Wikipedia , Ashwagandha.nl

Gezonde Gewoontes!
“19 simpele (voedings)gewoontes “

gezondheidswinkel afbeelding MEER INFORMATIE

Meer dan 60.000 Biologische, Biologisch Dynamische, Fair Trade, Reform, Vegetarische / Veganistische en Macrobiotische producten

Gezonde Ebooks – Top 10 – Voeding + Bewegen

GEZONDE EBOOKS TOP10 -

gezonde groene smoothie receptenMEER INFORMATIE

paleo-revolutieMEER INFORMATIE

gezonde_gewoontes_cover_300gezonde gewoontes newMEER INFORMATIE

40 SUPERVOEDING RECEPTENMEER INFORMATIE

fitness geheimen compleetMEER INFORMATIE

202-Heerlijke-Recepten-Voor-Een-Platte-Buik-MEER INFORMATIE

VETKILLER 320 - 360 WORKOUTMEER INFORMATIE

paleo-toetjes-boekMEER INFORMATIE

vitadis slanker leven planMEER INFORMATIE

gezonde groene smoothies - workout tips - gezonde recepten

MEER INFORMATIE

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

Gravatar
WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. ( Log uit / Bijwerken )

Annuleren

Verbinden met %s