LijnZaad,Vlas Zaden,Gezonde SpijsVertering,zeer geschikt als U wilt Afvallen, Smoothie Recept

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

LIJNZAAD

Lijnzaad

Lijnzaad is in Nederland nog niet erg populair. Dit is zonde, want lijnzaad is een vezelrijk product, een stimulans voor een goed stofwisseling en dat uitstekend past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Lijnzaad is zaad van vlas. U kent het vast wel van het voedsel dat we in de winter weleens aan vogels voeren. Maar zoals gezegd is het niet alleen voor vogels .

 In lijnzaad zitten o.a. vitaminen,mineralen,omega3 vetzuren en veel voedingsvezels . Het eten van lijnzaad geeft u al snel een vol gevoel . Dit komt met name door de omega3 vetzuren en de vezels in het lijnzaad.

 U kunt de zaden gemakkelijk breken en verwerken in verschillende gerechten en smoothies.

 Bronnen : Wikipedia, Ishetgezond.nl

Smoothie Lijnzaad met AmandelMelk

lijnzaad smoothie  banaan sinaasappel

Benodigdheden:
200 a 250 ml AmandelMelk /KokosMelk

1 Banaan ( Geschild in Partjes) 
1 SinaasAppel  (Geschild,Ontpit,In Partjes) 

Schepje KokosBloesemSuiker of  Natuurlijke Stevia
3 theelepels gebroken Lijnzaad
2 eetlepels Havermout

Bereidingswijze:
Alles in de blender, mixen  en klaar is je Gezonde Smoothie.

SuperSimpel ,Lekker en Super Gezond!

 

button-meer-recepten                                                       gezonde groene smoothie recepten

 

 

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

Gezonde Ebooks – Top 10 – Voeding + Bewegen

GEZONDE EBOOKS TOP10 -

gezonde groene smoothie receptenMEER INFORMATIE

paleo-revolutieMEER INFORMATIE

gezonde_gewoontes_cover_300gezonde gewoontes newMEER INFORMATIE

40 SUPERVOEDING RECEPTENMEER INFORMATIE

fitness geheimen compleetMEER INFORMATIE

202-Heerlijke-Recepten-Voor-Een-Platte-Buik-MEER INFORMATIE

VETKILLER 320 - 360 WORKOUTMEER INFORMATIE

paleo-toetjes-boekMEER INFORMATIE

vitadis slanker leven planMEER INFORMATIE

gezonde groene smoothies - workout tips - gezonde recepten

MEER INFORMATIE

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s